Eiweißreich und vegan essen ist zu aufwendig und nimmt zu viel Zeit in Anspruch? Nicht, wenn man weiß wie und einfach vorkocht. So erspart ihr euch das ganze Rumüberlegen, was man denn heute essen…
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Aber was isst du denn dann? Nur Gemüse? Und bekommst du überhaupt genügend Eiweiß? Vielen von euch werden diese Fragen bekannt vorkommen. Denn vegane Proteinquellen sind unter Nicht-Veggies noch immer eher unbekannt oder mit…
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Ihr wollt dieses Jahr endlich etwas gesünder essen, wisst aber nicht so recht wie ihr diesen Vorsatz in euren vollgepackten Alltag pressen sollt? Dann ist mein veganer Meal Prep Plan genau das Richtige für…
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Zu viel Stress, das falsche Essen oder auch mal das ein oder andere Gläschen zu viel - unser Bauch meldet sich irgendwann! Heute gibt's daher 5 Superfoods, die unseren Bauch glücklich machen! …
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Essen gehen ist Gönnung! Egal, ob zum Frühstücken, Mittag- oder Abendessen: Es macht einfach Spaß, ist gesellig und Genuss pur! Und wenn es dann auch noch gesund ist und uns gut tut - perfecto!…
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Kokosöl ist nicht nur eine leckere Zutat in der Küche, sondern macht sich auch wahnsinnig gut als Beauty-Allrounder! Wie ich Kokosöl als Pflegeprodukt im Alltag verwende, erfahrt ihr in diesem Beitrag!…