Ihr wollt dieses Jahr endlich etwas gesünder essen, wisst aber nicht so recht wie ihr diesen Vorsatz in euren vollgepackten Alltag pressen sollt? Dann ist mein veganer Meal Prep Plan genau das Richtige für…
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Zu viel Stress, das falsche Essen oder auch mal das ein oder andere Gläschen zu viel - unser Bauch meldet sich irgendwann! Heute gibt's daher 5 Superfoods, die unseren Bauch glücklich machen! …
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Essen gehen ist Gönnung! Egal, ob zum Frühstücken, Mittag- oder Abendessen: Es macht einfach Spaß, ist gesellig und Genuss pur! Und wenn es dann auch noch gesund ist und uns gut tut - perfecto!…
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Kokosöl ist nicht nur eine leckere Zutat in der Küche, sondern macht sich auch wahnsinnig gut als Beauty-Allrounder! Wie ich Kokosöl als Pflegeprodukt im Alltag verwende, erfahrt ihr in diesem Beitrag!…
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Wenn es um Ausreden geht keinen Sport zu machen, werde ich so richtig kreativ! Deswegen habe ich mir mit der Zeit ein paar Tricks angewöhnt, die helfen, den berühmten inneren Schweinehund zu überwinden. Und…